CASHEW
Semințe de IN AURIU
July 17, 2021
SESAME seeds
July 17, 2021
CASHEW
55,00 MDL – 160,00 MDL
Nucile Caju sunt un super aliment ce devin tot mai populare datorită gustului ușor dulceag, a texturei cremoase și a aportului în diversificarea rețetelor vegane. În comparație cu alte nuci, Caju conține cea mai mare cantitate de cupru, fier și zinc. Sunt sățioase și nutritive datorită acizilor grași omega-6 și omega-9. La fel sunt o sursă importantă de vitamina B1 (vitamina dispoziției bune), care are un rol esențial pentru sănătatea psihică a omului, având efecte benefice asupra sistemului nervos.
ÎN BUCĂTĂRIE
Caju poate fi consumat ca atare, de preferință crud și hidratat sau folosit ca ingredient pentru prepararea ”lactatelor vegane” gen unt, smântână, lapte, iaurt, maioneză sau brânză. E perfect și pentru deserturi: budinci, înghețată, cremă de tort raw vegan. La micul dejun putem adăuga nucile caju în granola, terci, smoothie. Iar la prînz și cină în salate, orez, legume coapte și carne. Rețete delicioase găsiți și pe blogul nostru.
_____________________________________________
Consumul a doar 100gr de caju îți poate asigura 73% din doza zilnică recomandată de magnesiu.
BENEFICII
- Te ajută să-ți menții pielea tânără și sănătoasă.
- Contribuie la întărirea sistemului cardiovascular.
- Previne formarea pietrelor la vizica biliară.
- Ajută la păstrarea funcției de coagulare a sângelui în parametri normali.
- îmbunătățește activitatea sistemului nervos.
- Contribuie la scăderea glicemiei.
IMPORTANT
- Consumul nucilor pot provoca reacții alergice.
- Procentele pentru doza zilnică recomandată sunt pentru adulți sau copii cu vârsta ≥ 4 ani și se bazează pe o dietă de referință de 2000 Valorile zilnice la fiecare persoană pot fi diferite, putând fi mai mici sau mai mari în funcție de necesitățile individuale.
- Informația prezentată are caracter pur informativ, sub nici o formă nu poate înlocui prescripția unui medic specialist.
| Weight | 65 g |
|---|---|
| Greutate | 65 g, 150 g |
Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.
Reviews
There are no reviews yet.