Semințe de susan

35.00
MDL
Semințelor de Susan Integral:
  1. Proteine:
  • Semințele de susan integral conțin aproximativ 20-25% proteine.
  • Sunt o sursă bună de proteine vegetale, care conțin toți aminoacizii esențiali.
  1. Grăsimi:
  • Aproximativ 50-55% din semințele de susan integral sunt grăsimi sănătoase.
  • Grăsimile sunt în principal nesaturate, incluzând acizi grași omega-6 și omega-9.
  1. Carbohidrați:
  • Semințele de susan integral conțin aproximativ 10-15% carbohidrați.
  • Sunt o sursă bună de fibre dietetice, care ajută la menținerea sănătății digestive.
  1. Fibre:
  • Aproximativ 12-15% din compoziția semințelor de susan integral este reprezentată de fibre.
  • Fibrele sunt esențiale pentru menținerea sănătății intestinale și a funcției digestive normale.
  1. Vitamine:
  • Vitamina B1 (Tiamină): Contribuie la transformarea carbohidraților în energie.
  • Vitamina B3 (Niacină): Susține sănătatea sistemului nervos și a pielii.
  • Vitamina B6 (Piridoxină): Necesară pentru metabolismul proteinelor și al grăsimilor.
  • Acid folic: Esențial pentru sinteza ADN-ului și formarea celulelor roșii din sânge.
  • Vitamina E: Un antioxidant puternic care protejează celulele împotriva deteriorării oxidative.
  1. Minerale:
  • Magneziu: Important pentru funcția musculară și nervoasă.
  • Fosfor: Esențial pentru sănătatea oaselor și a dinților.
  • Fier: Necesar pentru transportul oxigenului în organism.
  • Calciu: Contribuie la sănătatea oaselor și a dinților.
  • Potasiu: Ajută la menținerea echilibrului de fluide în organism.
  1. Alte substanțe nutritive:
  • Semințele de susan integral sunt bogate în lignani, compuși fitochimici cu proprietăți antioxidante și potențial benefice pentru sănătatea inimii și a sistemului hormonal.
Made on
Tilda